它可能是想要:
休息一下
同樣是休息,這幾個也拿得到(選一個)
躺下來,手機放遠一點
✓
洗個熱水澡
今天先去睡
+
自己寫
也放進「問自己」:我現在是想吃甜的,還是想休息?
也放進「記得」:我要的可能是休息。
只記在「為什麼」,不放進卡片 ›
沒關係,很多時候本來就說不上來。
先放一個不太挑情況的(選一個)
站起來,換個房間
✓
喝一杯水
吸四拍、吐六拍,做五次
看看常見的幾種 ›
22:38
5G 62%
‹
專線
找人
都先不要
先不要,回到卡片
放進卡片
加到主畫面/捷徑
關閉
1 按分享
2 加入主畫面
3 捷徑:開啟「先停一下」
專線
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生命線
1980
張老師